Mi guía de yoga

Teoría y práctica, paso a paso
Colección: 
Número de la colección: 
3
Número de edición: 
Fecha de publicación: 
Enero del 2012
ISBN: 
978-84-939106-7-9
Formato: 
16,5 x 19 cm
Páginas: 
168
Encuadernación: 
Tapa dura
PVP: 
19.80 €

Un libro que ya ha llevado a más de 22.000 personas del sofá a la esterilla.

En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.
 

Notas de prensa: 
http://www.youtube.com/watch?v=kyJTiwO5Vps